NCERT Book Class 8 Science (Jigyasa) Chapter 3 स्वास्थ्य- एक अमूल्य निधि

सच
ू ना पट्ट
आहार में तेल क� मात्रा 10% तक कम करें
भारत क� 11.4% जनसंख्या मधमु हे मधुमेह
भारत में 10 करोड़ से अिधक लोग मधमु हे हो
से ग्रस्त है
से ग्रस्त है— आई.सी.एम.आर क� �रपोटर् कारण फ ने के प्रमुख क
ास्टफूड ारणों म
है ें से एक
मन, शरीर और आत्मा के िलए योग
स्वास्थ्य संबंधी संकट के प्रमख
ु कारकों में से एक
कारक वायु प्रदषू ण है
मानसनू के आने पर मले�रया और डेंगू ज्वर
के मामलों में वृिद्ध होती है योग से व्यग्रता कम होती है और एकाग्रता बढ़ती है
लकाय हैं
.6% भारतीय स्थू
दिक्षण-पूवर् एिशयाई लोग मधुमहे और हृदयाघात
से अिधक पीिड़त होते है— डबल्यू.एच.ओ. 28
सरु िक्षत पेयजल से जल और वेक्टर जिनत िफट इिं डया म
िनयिमत रूप से हाथ धोने से संक्रमण
50% तक कम हो जाता है स्क्र�न को अिधक समय तक देखने से बच्चों में रोगों के मामलों में कमी आती है ूवमेंट
शष्ु क नेत्र रोग होता है

वायु प्रदूषण एक सावर्ज
िनक स्वास्थ्य आहार मंत्र— आहार में तेल
आपातिस्थित है बच्चों में स्क्र�न टाइम बढ़ने से स्थल
ू ता, िनद्रा और चीनी क� मात्रा कम करें
सबं ंधी िवकार और व्यग्रता में वृिद्ध होती है

अत्यिधक समय
सोशल मीिडया में
ाक�पन में वृिद्ध
व्यतीत करने से एक

स््ववास््थ््य
एक अमूल््य निधि 3
खोोजबीीन और वि�चाार करेंं
z आपका शरीर सामान््य सर्दी-जक ु ाम जैसे सक्र
ं मण के प्रति कै से अनक्रिय
ु ा करता है?
z वर््तमान मेें हम चेचक या पोलियो जैसे रोग कम ही देखते हैैं परंतु मधम ु हे और हृदय संबंधी रोग
अधिक सामान््य हो गए हैैं। ऐसा क््योों है?
z क््यया जलवायु परिवर््तन नए प्रकार के रोगोों की उत््पत्ति का कारण बन सकता है?

z तनाव या चित ं ा जैसे सवं ेग हमेें किस प्रकार प्रभावित करते हैैं एवं रोगी बनाते हैैं?
z रोग के प्रकोप के समय कुछ वर्गगों के लोग दस ू रे वर्गगों की तलु ना मेें अधिक प्रभावित
क््योों होते हैैं?
z अपने प्रश्‍नों को साझा कीजिए

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