HBSE Class 9 Syllabus 2024 Physical Education

हरियाणा विद्यालय विक्षा बोर्ड
पाठ्यक्रम एिं अध्यायिाि अंको का विभाजन(2023-24)
कक्षा-9 विषय: िािीरिक विक्षा
कोर्:125
सामान्य वनर्दे ि:
1 पाठ्यक्रम के आधार पर एक वार्षिक परीक्षा होगी |
2 वार्षिकपरीक्षा60अंको की होगी, प्रायोर्गक परीक्षा20अंको की होगी और आं तररक मू ल्ां कन
20 अंको का होगा|
3 प्रायोर्गक परीक्षा के र्िए :-
i) 4-4 अंको के कोई दो खेि / *CWSN के र्िये कोई भी अन्य गतीर्वर्ध|
ii) 3 अंको की एक योर्गक गर्तर्वर्ध |
iii) 6 अंको की प्रायोर्गक पुस्तिका |
iv) 3 अंको की मौस्तखक परीक्षा |
4 आन्तररक मू ल्ां कन के र्िए :
र्नम्नानुसार आवर्धक मू ल्ां कन होगा :
i) 6 अंको के र्िए-तीनSAT परीक्षा आयोर्ित की िाएगीं र्िनका अंर्तम आं तररक
मू ल्ां कन के र्िए06 अंको का भारां क होगाI
ii) 2 अंको के र्िए अधि -वार्षिक परीक्षा आयोर्ित की िाएगीं र्िनका अंर्तम आं तररक
मू ल्ां कन के र्िए 02 अंको का भारां क होगाI
iii) 2 अंको के र्िएर्वषय र्िक्षक CRP (कक्षा कक्ष की भागीदारी) के र्िए मू ल्ां कन करे गें
और अर्धकतम 2 अंक दें गे I
iv) 5 अंको के र्िएछात्ों द्वारा एक पररयोिना कायि र्कया िाएगा र्िसका अंर्तम आं तररक
मू ल्ां कन के र्िए05 अंको का भारां क होगा I
v) 5 अंको के र्िएर्वद्यार्थी की उपस्तथर्थर्त र्नम्नानुसार 05 अंक प्रदान र्कए िाएगे:
75% to 80% - 01 अंक
Above80%- 02 अंक
Above85% - 03 अंक
Above90% - 04 अंक
Above 95% - 05अंक

1

पाठ्यक्रम संिचना (2023-24)
कक्षा-9 विषय: िािीरिक विक्षा कोर्: 125
क्रम संख्या अध्याय अं क
1. स्वास्थ्य र्िक्षा 7

2. व्यस्तिगतस्वाथर्थयऔरस्वच्छता 5
3. िारीररक र्िक्षा 8
4. सं तुर्ित आहार 6
5. भारत में योग का इर्तहास 8
6. खे ि प्रर्तयोर्गताएँ 8
7. मधपान, धु म्रपान व निीिे पदार्थि 6

8. प्रार्थर्मक र्िर्कत्सा व सु रक्षा र्िक्षा 7
9. साहर्सक खे ि 5

कुि 60
प्रायोर्गक परीक्षा 20
आन्तररक मू ल्ां कन 20
कुल योग 100

2

अध्याय 1 :स्वास्थ्य र्िक्षा
स्वास्थ्य र्िक्षा का अर्थि व पररभाषा
स्वाथर्थय के घटक
अच्छे स्वाथर्थय के िाभ
स्वास्थ्य र्िक्षाका अर्थि व पररभाषा
स्वाथर्थय को बनाये रखने के र्िए र्कनर्कन बातों का ध्यान रखें ।-
स्वाथर्थय और स्वास्थ्य र्िक्षाके बीि में सम्बन्ध

अध्याय 2 :व्यस्तिगत स्वाथर्थय और स्वच्छता
व्यस्तिगत स्वाथर्थय की अवधारणा
आँ खों, दाँ तो, बािों, कान व त्विा की सफाई
व्यस्तिगत स्वच्छता का अर्थि

अध्याय 3 :िारीररक र्िक्षा
िारीररक र्िक्षा का अर्थि व पररभाषा
िारीररक र्िक्षा का िक्ष्य व उदे श्य
िारीररक र्िक्षा की आवश्यकता और महत्व
िारीररक र्िक्षा के बारे में गित अवधारणाएँ
िारीररक र्िक्षा के र्सद्ां त

अध्याय 4 :संतुर्ित आहार
सं तुर्ित आहार क्या है ?
सं तुर्ित आहार के घटक
सं तुर्ित आहार के फायदे
िंक फूड का अर्थि व अवधारणा
िंक फूड के नुकसान

अध्याय 5 :भारत में योग का इर्तहास
योग का अर्थि व पररभाषा
अष्टाम योग व उसके भाग
योग का महत्व
प्राणायाम और उसके घटक
योग के र्सद्ां त
वज्रासन, ताड़आसन, पद्मासन, र्त्कोणासन और सू यिनमस्कार करने की
र्वर्धयाँ ।

3

अध्याय 6 :खेि प्रर्तयोर्गताएँ
खे ि प्रर्तयोर्गता का अर्थि
नॉक-आउट, िीग, नॉक-आउट कम िीग और िीग कम नॉक-आउट
प्रर्तयोर्गता की व्याख्या कीर्िए
नॉक-आउट और िीग प्रर्तयोर्गता के िाभ व हार्नयाँ
प्रर्तयोर्गताओं का महत्व
इं टरामु रि व एक्स्ट्रामु रि खे ि प्रर्तयोर्गताएँ

अध्याय 7 :मधपान, धुम्रपान व निीिे पदार्थि
मधपान व इसके प्रभाव
धु म्रपान व इसके प्रभाव
तंबाकू से वन व इसके प्रभाव
निीिे पदार्थि व उनके प्रभाव
निे के दु ष्प्रभाव

अध्याय 8 :प्रार्थर्मक र्िर्कत्सा व सुरक्षा र्िक्षा
प्रार्थर्मक र्िर्कत्सा की अवधारणा
एक अच्छे प्रार्थर्मक र्िर्कत्सक के गु ण
एक अच्छे प्रार्थर्मक र्िर्कत्सक के कतिव्य
प्रार्थर्मक र्िर्कत्सा र्कट व उसके सामान
सु रक्षा र्िक्षा और इसका महत्व
र्वर्भन्न थर्थानों पर सु रक्षा की आवश्यकता (िैसे:- घर पर, सड़क पर
ििते समय, आग िगने पर, िू िगने पर और करं ट िगने पर)

अध्याय 9 :साहर्सक खेि
साहर्सक खे िों की अवधारणा
िट्टानो पर िढ़ना, कैम्प िगाना, ररवर राफर्टं ग, मां उटे न बाईर्कंग
साहर्सक खे िों की आवश्यकता और महत्व

4

मार्सक पाठ्यक्रम र्िक्षण योिना (2023-24)
कक्षा-9 विषय: िािीरिक विक्षा कोर्: 125

मास र्वषय-विु र्िक्षण दोहराई प्रयोगात्मक
कािां कािां ि कायि
ि
अप्रै ि भाग-क 08 02 06
अध्याय1 :स्वास्थ्य र्िक्षा
स्वास्थ्य र्िक्षा का अर्थि व पररभाषा
स्वाथर्थय के घटक
अच्छे स्वाथर्थय के िाभ
स्वास्थ्य र्िक्षा का अर्थि व पररभाषा
स्वाथर्थय को बनाये रखने के र्िए र्कन – र्कन
बातों का ध्यान रखे
स्वाथर्थय और स्वास्थ्य र्िक्षा के बीि में सम्बन्ध

भाग-ख
कबड्डी, खो-खो, वािीबॉि, एर्थिेर्टक यास्कूि में
उपिब्ध बुर्नयादी ढ़ािे और सु र्वधाओं के अनुसार
खे िों का अभ्यास
ग्राउं ड माप, र्नयम एवं सु रक्षा उपाय

5

मई भाग-क 08 02 06
अध्याय2 :व्यस्तिगत स्वाथर्थय और स्वच्छता
व्यस्तिगत स्वाथर्थय की अवधारणा
आँ खों, दाँ तो, बािों, कान व त्विा की सफाई
व्यस्तिगत स्वच्छता का अर्थि

अध्याय3 :िारीररक र्िक्षा
िारीररक र्िक्षा का अर्थि व पररभाषा
िारीररक र्िक्षा का िक्ष्य व उदे श्य
िारीररक र्िक्षा की आवश्यकता और महत्व
िारीररक र्िक्षा के बारे में गित अवधारणाएँ
िारीररक र्िक्षा के र्सद्ां त

भाग-ख
स्कूि में उपिब्ध बुर्नयादी ढ़ािे और सु र्वधाओं
के अनुसार खे िों का अभ्यास
ग्राऊड माप,र्नयम एवं सु रक्षा उपाय

िून:- ग्रीषमकािीन अवकाि
गृहकायि / िाटि / अन्य गर्तर्वर्ध
ग्रीषम अवकाि के र्िए

िुिाई भाग-क 08 02 06
अध्याय4 :संतुर्ित आहार
सं तुर्ित आहार क्या है ?
सं तुर्ित आहार के घटक
सं तुर्ित आहार के फायदे
िंक फूड का अर्थि व अवधारणा
िंक फूड के नुकसान

भाग-ख
खं ड िरीय खे ि प्रर्तयोर्गता की तैयारी

6

अगि भाग-क 08 02 06
अध्याय5 :भारत में योग का इर्तहास
योग का अर्थि व पररभाषा
अष्टाम योग व उसके भाग
योग का महत्व
प्राणायाम और उसके घटक
योग के र्सद्ां त
वज्रासन, ताड़आसन, पद्मासन, र्त्कोणासन और
सू यिनमस्कार करने की र्वर्धयाँ ।
भाग-ख
खं ड िरीय खे ि प्रर्तयोर्गता, र्ििा िरीय खे ि
प्रर्तयोर्गता की तैयारी
र्सतम्बर अधिवार्षिक परीक्षा के र्िये दोहराई(1-5) 02 12 02

भाग-ख
र्ििा िरीय खे िकूद प्रर्तयोर्गता में भागीदारी

अिू बर भाग-क 06 02 02
अध्याय6 :खेि प्रर्तयोर्गताएँ
खे ि प्रर्तयोर्गता का अर्थि
नॉक-आउट, िीग, नॉक-आउट कम िीग और
िीग कम नॉक-आउट प्रर्तयोर्गता की व्याख्या
कीर्िए
नॉक-आउट और िीग प्रर्तयोर्गता के िाभ व
हार्नयाँ
प्रर्तयोर्गताओं का महत्व
इं टरामु रि व एक्स्ट्रामु रि खे ि प्रर्तयोर्गताएँ 06 02 02

अध्याय7 :मधपान, धुम्रपान व निीिे
पदार्थि
मधपान व इसके प्रभाव
धु म्रपान व इसके प्रभाव
तंबाकू से वन व इसके प्रभाव
निीिे पदार्थि व उनके प्रभाव

7

निे के दु ष्प्रभाव

नवं बर भाग-क 08 02 06
अध्याय 8 :प्रार्थर्मक र्िर्कत्सा व सु रक्षा
र्िक्षा
प्रार्थर्मक र्िर्कत्सा की अवधारणा
एक अच्छे प्रार्थर्मक र्िर्कत्सक के गु ण
एक अच्छे प्रार्थर्मक र्िर्कत्सक के कतिव्य
प्रार्थर्मक र्िर्कत्सा र्कट व उसके सामान
सु रक्षा र्िक्षा और इसका महत्व
र्वर्भन्न थर्थानों पर सु रक्षा की आवश्यकता
(िैसे:- घर पर, सड़क पर ििते समय,
आग िगने पर, िू िगने पर और करं ट िगने
पर)
भाग-ख
प्रायोर्गक पुस्तिका तैयार करे
र्दसम्बर भाग-क 10 04 02
अध्याय9 :साहर्सक खेि
साहर्सक खे िों की अवधारणा
िट्टानो पर िढ़ना, कैम्प िगाना, ररवर
राफर्टं ग, मां उटे न बाईर्कंग
साहर्सक खे िों की आवश्यकता और महत्व
भाग-ख
प्रायोर्गक पुस्तिका तैयार करे
िनवरी भाग-क - -
10

दोहराई
भाग-ख
प्रायोर्गक पुस्तिकाव प्रोिेक्ट तैयार करे

8

फ़रवरी वार्षिक प्रायोर्गक परीक्षा - 10 -

दोहराई

मािि वार्षिक परीक्षा - - -

नोट :-
र्वषय र्िक्षको को सिाह दी िाती है र्क वे छात्ों को िब्दाविी या
अवधारणा की स्पष्टता को बढ़ाने के र्िए अध्यायों में उपयोग की
िाने वािी िब्दाविी/ पररभाषात्मक िब्दों की नोट-बुक तैयार करने
के र्िए र्नदे र्ित करें ।
प्रश्न पत्र प्रारूप(2023-24)
कक्षा-9 विषय: िािीरिक विक्षा कोर्:
125

प्रश्न का प्रकाि अं क संख्या विििण कुल अं क
विु र्नष्ठ प्रश्न 1 15 6बहु- र्वकल्पीय प्रश्न 15
3 ररि थर्थान भरो प्रश्न
3 एक िब्दीय उतर के प्रश्न
3 अर्भकर्थन-कारण प्रश्न

अर्त 2 6 र्कन्ही 2प्रश्नो में आं तररक 12
िघुत्तरात्मक र्वकल्प र्दया िाएगा
प्रश्न
िघुत्तरात्मक 3 6 र्कन्ही 2प्रश्नो में आं तररक 18
प्रश्न र्वकल्प र्दया िाएगा
दीघिउत्तरात्मक 5 3 सभीप्रश्नो में आं तररक र्वकल्प 15
प्रश्न र्दया िाएगा
कुल 30 60

9

BOARD OF SCHOOL EDUCATION HARYANA
Syllabus and Chapter wise division of Marks (2023-24)
Class- 9th Subject: Physical Education Code: 125
General Instructions:
1. There will be an Annual Examination based on the entires yllabus.
2. The Annual Examination will be of 60marks,Practical Examination will be of
20 marks and 20marks weightage shall be for Internal Assessment.
3. For Practical Examination:
i) Any two games of 4 marks each (*Any other activity for CWSN)
ii) One Yoga activity of 3 marks.
iii) Practical record book 6 marks.
iv) Viva-voceof3marks.
4. For Internal Assessment:
There will be PeriodicAssessment that would include:
i) For 6 marks- Three SAT exams will be conducted and will have a
weightage of 06 marks towards the final Internal Assessment.
ii) For 2 marks- One half yearly exam will be conducted and
willhaveaweightageof02markstowardsthefinalInternalAssessme
nt.
iii) For 2 marks- Subject teacher will assess and give maximum 02
marks for CRP (Class room participation).
iv) For5marks-A project work to be done by students and will have
a weightage of 05 marks towards the final Internal Assessment.
v) For 5marks –Attendance of student will be awarded 05 marks
as:
75%to80% -01marks
Above 80%-02marks

10

Above 85%-03marks
Above 90%-04marks
Above 95%-05marks

Course Structure (2023-24)
Class-9 Subject:Physical Education Code:125

Sr. No. Chapter Marks

1 Health Education 7

2 Personal Health & Hygiene 5
3 Physical Education 8

4 Balanced diet 6

5 Yoga 8
6 Sports Competitions 8

7 Effect of Drinking, Smoking and Drugs 6

8 First Aid & Safety Education 7
9 Adventure Sports 5

Total 60
Practical 20
Examination
InternalAssessment 20
GrandTotal 100

11

Chapter1 : Health Education
~Meaning & definition of Health
~Aspects of Health
~Importance of Good Health
~Meaning & definition of Health Education
~What are the things to be kept in mind to maintain Health
~Relationship between Health and Health Education

Chapter2 : Personal Health & Hygiene
~Concept of Personal Health
~Cleanliness of Eyes, Teeth, Hair, Ear & Skin (Hand-wash)
~Meaning of Personal Hygiene

Chapter3 : Physical Education
~Meaning and definition of Physical Education
~Aim & objective of Physical Education
~Need & importance of Physical Education
~Common misconceptions about Physical Education
~Principles of Physical Education
Chapter 4: Balanced diet
~What is Balanced diet
~Components of Balanced diet

12

~Importance of Balanced diet
~Meaning & concept of Junk food & disadvantages of Junk food

Chapter 5 : Yoga
~History of Yoga in India
~ Meaning & definition of Yoga
~Astang Yoga & its part
~Importance of Yoga
~Pranayam& its components
~Principles of Yoga
~Methods ofVajaraasana, Tadaasan, Padmasan, Trikonaasan& Surya
Namaskar

Chapter6 :Sports Competitions
~What is Competitions?
~Explain knock-out, league, knock-out cum league and league cum
knock-out Competitions
~ Advantages and disadvantages of Knock-out and league
Competitions
~ Importance of Competitions
~ Intramural and Extramural Competitions

Chapter7 :Effect of Drinking, Smoking and Drugs
~ Drinking & its effects
~ Smoking & its effects
~ Tobacco and its effects

13

~Drugs and its effects
~Sides effects of intoxication

Chapter8 : First Aid & Safety Education
~Concept of First Aid
~ Qualities of a Good First Aider
~Duties of a Good First Aider
~First Aid Kit & its accessories
~Safety Education and its importance
~Need of safety at different places (at home, Road, at fire sight, heat
stroke & electric stroke)

Chapter9 : Adventure Sports
~Concept of Adventure Sports
~Rock climbing, Camping, River rafting, Mountain biking
~Need & importance of Adventure Sports

14

Monthwise Syllabus Teaching Plan (2023-24)
Class- IX Subject: Physical Education Code: 125

Month Chapter/Subject matter Teaching Revision Practical
Periods Periods work
April PART – A 08 02 06
Chapter 1 : Health Education
~Meaning & definition of Health
~Aspects of Health
~Importance of Good Health
~Meaning & definition of Health Education
~What are the things to be kept in mind to
maintain Health
~Relationship between Health and Health
Education

PART – B
Kabaddi, Kho-Kho, Volleyball, Athletics or
Practice of the Sports/games facilities
available in the associated School. Ground
measurements, Rules, and safety measures.

15

May PART – A 10 04 06
Chapter 2 : Personal Health &
Hygiene
~Concept of Personal Health
~Cleanliness of Eyes, Teeth, Hair, Ear & Skin
(Hand-wash)
~Meaning of Personal Hygiene

Chapter 3 : Physical Education
~Meaning and definition of Physical
Education
~Aim & objective of Physical Education
~Need & importance of Physical Education
~Common misconceptions about Physical
Education
~Principles of Physical Education
PART – B
(a) Practice of the games as per the
infrastructure and facilities available in the
School
(b) Ground measurements, Rules, and safety
measures.

JUNE: SUMMER VACATIONS
Home Work / Chart / Any Activity
For Summer Vacations
July PART – A 08 04 06
Chapter 4: Balanced diet
~What is Balanced diet
~Components of Balanced diet
~Importance of Balanced diet
~Meaning & concept of Junk food &
disadvantages of Junk food
PART – B

Preparation for Block Level Tournaments

16

August PART – A 10 02 06
Chapter 5 : Yoga
~History of Yoga in India
~ Meaning & definition of Yoga
~Astang Yoga & its part
~Importance of Yoga
~Pranayam& its components
~Principles of Yoga
~Methods of Vajaraasana, Tadaasan,
Padmasan, Trikonaasan& Surya Namaskar

PART – B

Participation Block Level Tournaments and
further preparation for District Level
Tournaments
September REVISION CHAPTERS (1-5) 02 12 02
FOR
HALF YEARLY EXAM

PART – B
Participation in District Level
Tournaments

October Part-A 06 02 02

Chapter 6 : Sports Competitions
~What is Competitions?
~Explain knock-out, league, knock-out cum
league and league cum knock-out
Competitions
~ Advantages and disadvantages of Knock-
out and league Competitions
~ Importance of Competitions
~ Intramural and Extramural Competitions

17

Chapter 7 : Effect of Drinking, 06 02 02
Smoking and Drugs
~ Drinking & its effects
~ Smoking & its effects
~ Tobacco and its effects
~Drugs and its effects
~Sides effects of intoxication

November Part-A 10 02 06

Chapter 8 : First Aid & Safety
Education
~Concept of First Aid
~ Qualities of a Good First Aider
~Duties of a Good First Aider
~First Aid Kit & its accessories
~Safety Education and its importance
~Need of safety at different places ( at
home, Road, at fire sight, heat stroke &
electric stroke )

PART – B
Prepare Practical notebook

December Part-A 10 04 02

Chapter 9 : Adventure Sports
~Concept of Adventure Sports
~Rock climbing, Camping, River rafting,
Mountain biking
~Need & importance of Adventure Sports
PART – B
Prepare Project work

18

January Part-A - - -

REVISION FROM CHAPTER (1-9)
PART – B
Completion of Practical notebook,
Project and Skill

February REVISION
& - - -
ANNUAL PRACTICAL EXAM

March ANNUAL EXAMINATION - - -

Note:
 Subject teachers are advised to direct the students to prepare
notebook of the Terminology/Definitional Words used in the chapters
for enhancement of vocabulary or clarity of the concept.

19

Question Paper Design(2023-24)
Class- 9 Subject: Physical Education Code: 125

Type of Marks Number Description Total
Question Marks
Objective 1 15 6MultipleChoiceQuestions, 15
Questions 3FillintheBlanksQuestions,
3OneWord
AnswerTypeQuestions,
3Assertion-ReasonQuestions
Very 2 6 Internalchoicewillbegiveninany 12
ShortAnswer 2questions
Type
Question
Short 3 6 Internalchoicewillbegiveninany 18
AnswerType 2questions
Question
EssayAnswe 5 3 Internaloptionswillbegiveninall 15
r thequestions
TypeQuestio
n
Total 30 60

20