Class 11 PT II Question Paper 2023-24 Yoga

PERIODIC TEST
QUESTION PAPER
Question Paper for CBSE Board, KV Schools,
State Board following NCERT Syllabus

PT 1 | PT 2

Question Paper based on NCERT Syllabus
CBSE Board Question Paper / KV Schools Question Paper

YOGA (SUBJECT CODE 841)
Class XI (UT-2 Session 2023-2024)
Max. Time: 60 Minute Max. Marks: 25

General Instructions:
Please read the instructions carefully.
This Question Paper consists of 25 questions in two sections: Section A & Section B.
Section A has Objective type questions whereas Section B contains Subjective type questions.
Out of the given 25 questions, a candidate has to answer 16 questions in the allotted (maximum) time of 60
Minute.
All questions of a particular section must be attempted in the correct order.
SECTION A: OBJECTIVE TYPE QUESTIONS
Answer the given 02 questions on Employability Skills (1 x 2 = 2 marks)
(1)Which of the following is not interpreneurial value to be followed by interpreneur-
(a) Independence (b)Honesty (c)Disrespect (d) Trust
2) Which of the following is not a part of four R’s sustainaibility?
(a) Refuse (b) Reduce (c)Recycle (d) Recreate
3)------- is a feeling of certainity that something exist and is true, especially one without proof.
(a)Value (b) Like (c) Dislike (d) Belief
Answer any 10 out of the given 12 questions (1 x 10 = 10 marks)
4)Yog Nidra is Performed in -
(a) Shavasana (b) Shimhasana (c) Swastikasana (d) Vajarasana
5) According to Yoga ………. Is a form of mind-
(a) Pravritti (b) Tapas (c) Sadhana (d) Yam
6) Yoga of action means -
(a) Bhakti (b) Yoga of action (c) Good worship (d) Pleasure
7) Asana is a part of
(a) Yam (b) Samadhi (c) Himsa (d) Dharna
8) …….. is Bahayaranga aid
(a) Samadhi (b) Dhyan (c) Asana (d) Dhauni
9) Yoga means………
(a) Relationship (b) Union (c) Attachment (d) None of these
10) Yoga Sutra written by-
(a) Patanjali (b) kanada (c) Kapila (d) Yogi
11) The word Pranayam means –

(a) The regulation of energy (b) the dissipation of energy (c) Subtle hand gesture (d) the body
strength
12) Human heart has …….. chambers-
(a)2 (b) 4 (c) 3 (d) none of the above

13) Muscles involve in movement is-
(a) Skeletal muscle (b) Smooth muscle (c) cardic muscle (d) None of these
th
14)Which is the 6 limb of Yoga, as descried by Maharishi Patanjali –
(a)Yama (b)Niyama (c)Dharna (d) Dhyana
15)The basic unit of a living organism is –
(a)Tissue (b)Orgen (c)Cell (d) Organelle
ु ष्ठ प्रकार के प्रश्न
खंड ए: वस्तनि
रोजगार कौशल पर दिए गए 02 प्रश्नों के उत्तर दें (1 x 2 = 2 अंक)
(1)निम्नलिखित में से कौन सा इंटरप्रेन्योरियल मल्
ू य नहीं है जिसका इंटरप्रेन्योर द्वारा पालन किया जाना
चाहिए-
(ए) स्वतंत्रता (बी) ईमानदारी (सी) अनादर (डी) भरोसा
2) निम्नलिखित में से कौन चार R की स्थिरता का हिस्सा नहीं है ?
(ए) मना करना (बी) कम करना (सी) रीसायकल करना (डी) दोबारा बनाना
3)------- निश्चितता की भावना है कि कुछ अस्तित्व में है और सच है , विशेष रूप से बिना प्रमाण के।

ू य
(ए) मल् (बी) पसंद (सी) नापसंद (डी) विश्वास
दिए गए 12 प्रश्नों में से किन्हीं 10 प्रश्नों के उत्तर दें (1 x 10 = 10 अंक)
4)योग निद्रा का प्रदर्शन किया जाता है -
(ए) शवासन (बी) शिम्हासन (सी) स्वस्तिकासन (डी) वज्रासन

ु ार......... मन का एक रूप है -
5) योग के अनस
(ए) प्रवत्ति
ृ (बी) तपस (सी) साधना (डी) यम
6) कर्म योग का अर्थ है -
(ए) भक्ति (बी) कर्मयोग (सी) अच्छी पज
ू ा (डी) आनंद
7)आसन का एक भाग है
(ए) यम (बी) समाधि (सी) हिंसा (डी) धारणा
8) ……..बहायरं गा सहायता है
(ए) समाधि (बी) ध्यान (सी) आसन (डी) धौनी
9) योग का अर्थ है ………
(ए) रिश्ता (बी) मिलन (सी) लगाव (डी) इनमें से कोई नहीं

ू किसके द्वारा लिखा गया है -
10) योग सत्र
(ए) पतंजलि (बी) कणाद (सी) कपिल (डी) योगी

11)प्राणायाम शब्द का अर्थ है -
(ए) ऊर्जा का नियमन (बी) ऊर्जा का अपव्यय (सी) सक्ष्
ू म हाथ का इशारा (डी) शरीर की
ताकत
12) मानव हृदय में …….. कक्ष होते हैं-

(ए)2 (बी)4 (सी)3 (डी) उपरोक्त में से कोई नहीं

13) गति में शामिल मांसपेशियां हैं-
(ए) कंकाल मांसपेशी (बी) चिकनी मांसपेशी (सी) हृदय मांसपेशी (डी) इनमें से कोई
नहीं
14)महर्षि पतंजलि द्वारा वर्णित योग का छठा अंग कौन सा है -
(ए) यम (बी) नियम (सी) धारणा (डी) ध्यान
15)जीवित जीव की मल
ू इकाई है -
(ए) ऊतक (बी) ऑर्गेन (सी) सेल (डी) ऑर्गेनेल

SECTION B: SUBJECTIVE TYPE QUESTIONS
Answer any 02 out of the given 3 questions on Employability Skills (2 x 1.5 = 3marks)
Answer each question in 20 – 30 words.
Q.17 Explain what a word processer .
Q 18 Write the Qualities of Self Motivated people.
Q 19 In TEAM , what does T,E,A,M stand for?

Answer any 3 out of the given 4 questions in 20 – 30 words each (2 x 3 = 6 marks)
Q20. Write in details the 10 principal of yoga .
Q21 . Write all the poses of suryanamskar.
Q22. what is concept of Panchmahakosh.
Q23. Explain Digestive System.
Answer any 1 out of the given 2 questions in 80-100 words each (4 x 1 = 4 marks)
Q.24 .Explain dincharya and ritucharya with respect of yoga lifestyle .
Q.25 Describe Gheranda Samhita. 4
ु ाग बी: व्यक्तिपरक प्रकार के प्रश्न
अनभ
रोजगार कौशल पर दिए गए 3 प्रश्नों में से किन्हीं 02 के उत्तर दें (2 x 1.5 = 3 अंक) प्रत्येक प्रश्न का उत्तर 20 -
30 शब्दों में दें ।
Q.17 बताएं कि वर्ड प्रोसेसर क्या है ? 2
प्रश्न 18 स्व-प्रेरित लोगों के गुण लिखिए। 2
प्रश्न 19 टीम में , T,E,A,M का क्या अर्थ है ? 2

दिए गए 4 प्रश्नों में से किन्हीं 3 प्रश्नों के उत्तर 20-30 शब्दों में दें (2 x 3 = 6 अंक)
Q20. योग के 10 प्रमख
ु सिद्धांतों को विस्तार से लिखें। 2
ू नमस्कार की सभी मद्र
Q21 . सर्य ु ाएँ लिखिए। 2
प्रश्न22. पंचमहाकोश की अवधारणा क्या है ? 2

Q23. पाचन तंत्र को समझाइये। 2
दिए गए 2 प्रश्नों में से किसी एक का उत्तर 80-100 शब्दों में दें (4 x 1 = 4 अंक)
Q.24 .योग जीवनशैली के संबंध में दिनचर्या और ऋतच
ु र्या की व्याख्या करें ।
प्र.25 घेरण्ड संहिता का वर्णन करें ।

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