Class 12 Sample Paper 2024 Physical Education (Mid Term)

MID TERM
SAMPLE PAPER
Practice Question Paper | Model Paper |
Sample Question Paper

2024-2025

म याविध अ यास प / Mid-term Practice Paper
क ा / Class – XII
Subject: Physical Education

अिधकतम अंक/ Max. Marks: 70 अविध/ Duration: 3 घंट/े 3 hours
सामा य िनदश-
i. इस प म 30 है।
ii. सभी अिनवाय है।
iii. सं या 1-12 तक येक एक अंक का है और यह बहिवक पीय ह।
iv. सं या 13-16 तक येक के दो अंक ह।
v. सं या 17-26 तक येक के तीन अंक ह और इसका उ र 80-100 श द म िदया जाना
चािहए।
vi. सं या 27-30 तक येक के पाँच अंक ह और इसका उ र 150-200 श द म िदया जाना
चािहए।
General Instructions-
i. The question paper consists of 30 questions
ii. All questions are compulsory
iii. Question numbers 1-12 carry one mark and are multiple choice questions.
iv. Question numbers 13-16 carry two marks.
v. Question numbers 17-26 carry three marks and should be answered in 80-100
words.
vi. Question numbers 27-30 carry five marks and should be answered in 150-200
words.
Q. No. Question Marks
1 िन निलिखत िवकलां ग एथलीट क े िलए डेफ िलि प स का आयोजन िकया जाता है
? 1
क. मानिसक अ मता
ख. शारी रक अ मता
ग. बौि क अ मता
घ. सुनने क अ मता

Deaflympics are organized for athletes with the following disabilities:
a. Mental Disabilities
b. Physical Disabilities
c. Intellectual Disabilities
d. Hearing Disabilities

2 _________ उन सभी ि याओ ं को संदिभत करता है जो एक नेता सफलता क िनगरानी 1
के िलए बनाते ह:
क. कािमक िनयुि ( टािफंग)
ख. यव थापन
ग. िनयं ण
घ. िनदेशन
____________ refers to all the processes that leaders create to monitor success:
a. Staffing
b. Organizing
c. Controlling
d. Directing
अथवा/ Or
संगठना मक आव यकताओ ं के अनुसार कमचा रय क भत िन निलिखत म से िकसके
तहत क जाती है:
क. कािमक िनयुि ( टािफंग)
ख. यव थापन

ग. िनयं ण
घ. िनदेशन

The recruitment of staff as per organizational needs is performed under which of the 1
following:

a. Staffing
b. Organizing
c. Controlling
d. Directing

3 जेनु वा गम िकस पो टुरल िवकृित का दूसरा नाम है? 1
क. घनुषाकार टाँगे
ख. घुटन का टकराना
ग. काइफोिसस
घ. लोरडोिसस
Genu Valgum is the other name for which postural deformity?
a. Bow Legs
b. Knocked Knees
c. Kyphosis
d. Lordosis

4 क ा 4-12 के िलए SAI खेलो इंिडया िफटनेस टे ट म सहन मता को मापने के िलए िकस 1
परी ण का उपयोग िकया जाता है?
क. 400 मीटर रन टे ट
ख. 400 मीटर रन / वॉक टे ट
ग. 600 मीटर रन टे ट
घ. 600 मीटर रन / वॉक टे ट

Which test is used to measure the endurance in SAI Khelo India Fitness Test for Classes
4-12:
a. 400m Run Test
b. 400m Run/ Walk Test
c. 600m Run Test
d. 600m Run/ Walk Test

5 अनुलोम-िवलोम िकस जीवनशैली रोग को ठीक करने म मदद करता है ? 1
क. मधुमहे
ख. अ थमा
ग. उ च र चाप
घ. मोटापा

Anuloma-Viloma helps to prevent from which postural lifestyle disease?
a. Diabetes
b. Asthma
c. Hypertension
d. Obesity

6 बेरी-बेरी शरीर म िकस िवटािमन क कमी से होता है? 1
क. िवटािमन बी6
ख. िवटािमन बी3
ग. िवटािमन बी2
घ. िवटािमन बी1

Beri-Beri is caused due to deficiency of which Vitamin in the body?
a. Vitamin B6
b. Vitamin B3
c. Vitamin B2
d. Vitamin B1

अथवा/ Or

िनयािसन िकस िवटािमन का वै ािनक नाम है? 1
क. िवटािमन बी1
ख. िवटािमन बी3
ग. िवटािमन सी
घ. िवटािमन ए

Niacin is the scientific name of which Vitamin?
a. Vitamin B1
b. Vitamin B3
c. Vitamin C
d. Vitamin A

7 8 टीम के िलए लीग टूनामट म खेले जाने वाले मैच क सं या क गणना कर: 1
क. 7
ख. 14
ग. 28
घ. 32

Calculate the number of matches to be played in a league tournament for 8 Teams:
a. 7
b. 14
c. 28
d. 32

8 िवशेष ओलंिपक क अवधारणा िन निलिखत म से िकसके िदमाग क उपज है? 1
क. यूिनस कैनेडी ाइवर
ख. हेनरी िडडोन
ग. पी.बी. कोबेिटन
घ. डेमिे योस िवकेलस

The concept of Special Olympics is the brain child of which among the following?
a. Eunice Kennedy Shriver
b. Henry Didon
c. P.B. Coubertin
d. Demetrios Vikelas

9 िन निलिखत म से िकस रोग म आपको सांस लेने म किठनाई होती है? 1
क. उ च र चाप
ख. मोटापा
ग. अ थमा
घ. मधुमहे
In which among the following disease, you feel difficulty in breathing?
a. Hypertension
b. Obesity
c. Asthma
d. Diabetes

अथवा/ Or
उ च र चाप िन निलिखत म से िकससे संबिं धत है? 1
क. शरीर क चब
ख. र चाप
ग. खून म शकरा
घ. सांस लेना म िद कत

Hypertension is related to which among the following?
a. Body Fat

b. Blood Pressure
c. Blood Sugar
d. Breathing

10 िन निलिखत म से कौन मिहला एथलीट ायड नह है? 1
क. रज रोध
ख. अि थ सुिष रता/ ऑि टयोपोरोिसस
ग. भोजन संबंधी िवकार
घ. असामा य मािसक धम
Which among the following is not a female athlete triad:
a. Amenorrhea
b. Osteoporosis
c. Eating Disorder
d. Menstrual Dysfunction

11 अिभकथन (A): येक खेल के िलए िविश कौशल क आव यकता होती है। 1
कारण (R): िफट रहने से आपको सभी खेल गितिविधय को करने म मदद िमलती है।
क. (A) और (R) दोन स य ह, लेिकन (R) (A) क सही या या नह है।
ख. (A) और (आर) दोन स य ह और (R) (A) क सही या या है।
ग. (A) सच है, लेिकन (R) झूठा है।
घ. (A) झूठा है, लेिकन (R) सच है।

Assertion (A): Each Sports requires a specific set of skills.
Reason (R): Being fit helps you to perform all sports activities.

a. Both (A) and (R) are true, but (R) is not the correct explanation of (A)
b. Both (A) and (R) are true and (R) is the correct explanation of (A)
c. (A) is true, but (R) is false
d. (A) is false, but (R) is true

12 िन निलिखत को िमलाएं 1
क. ऊजा देने वाला (i) ोटीन
ख. शरीर का िनमाण (ii) वसा
ग. शरीर का कुशन (iii) ांश
घ. खा पाचन (iv) काब हाइ टे
क. क–iv, ख–i, ग–iii, घ–ii
ख. क–iii, ख–ii, ग–i, घ–iv
ग. क–iv, ख–i, ग–ii, घ–iii
घ. क–ii, ख–i, ग–iv, घ–iii
Match the following
a. Energy Giving (i) Protein
b. Body Building (ii) Fats
c. Body Cushion (iii) Roughage
d. Food Digestion (iv) Carbohydrate

a. a–iv, b–i, c–iii, d–ii
b. a–iii, b–ii, c–i, d–iv
c. a–iv, b–i, c–ii, d–iii
d. a–ii, b–i, c–iv, d–iii

13 नीचे िदए गए आसन को पहचान व उनके नाम िलख: ½×4

क. ________ ख. _________ ग. _________ घ. _________

Identify the Asana and write their names:

a. ________ b. _________ c. _________ d. _________

14 आसान स ब धी िवकृ य को पहचान व उनके नाम िलख: ½×4

क. ______ ख. _________ ग. _________ घ. _________

Identify the Postural Deformity and write their names:

a. ________ b. _________ c. _________ d. _________

15 संतिु लत आहार के कोई दो लाभ बताइए? 1+1

Explain any two benefits of balanced diet?

16 मािसक धम क िशिथलता पर एक संि िट पणी िलिखए। 2

Write a short note on Menstrual dysfunction.

ऑि टयोपोरोिसस पर एक संि िट पणी िलिखए। 1+1

Write a short note on Osteoporosis.

17 नीचे एक कूल म आसन संबंधी िवकृितयाँ के आंकड़े िदए गए है। 1×3

चपटे पैर

गोल कंधे

घुटन का टकराना

घनष
ु ाकार टाँगे

उपरो आँकड़ के आधार पर िन निलिखत के उ र दीिजए:

(क) अिधकांश छा म कौन सी आसन संबंधी िवकृित पाई गई है?
(क) घुटन का टकराना
(ख) घनुषाकार टाँगे
(ग) चपटे पैर
(घ) गोल कंधे

ख. छा म कौन-सी आसन संबंधी िवकृित सबसे कम पाई गई है?
(क) घुटन का टकराना

(ख) घनुषाकार टाँगे
(ग) चपटे पैर
(घ) गोल कंधे

ग. कौन सी आसन संबंधी िवकृित घुड़सवारी ठीक हो जाती है।
(क) घुटन का टकराना
(ख) घनुषाकार टाँगे
(ग) चपटे पैर
(घ) गोल कंधे

Below given is the score of Postural Deformities in a school

Flat Foot

Round Shoulders

Knock Knees

Bow Legs

On the basis of the above data, answer the following questions:

A. Which postural deformity is the found among majority of the students?
a. Knock Knees
b. Bow Legs
c. Flat Foot
d. Round Shoulders

B. Which postural deformity is the found least among the students?
a. Knock Knees
b. Bow Legs
c. Flat Foot
d. Round Shoulders

C. Which among them are cured by horse riding?
a. Knock Knees
b. Bow Legs
c. Flat Foot
d. Round Shoulders

18 िव म दसव क ा का छा है और हाल ही म सेना के शारी रक िफटनेस परी ण के िलए 1×3
िफट होने के िलए अपने घर के पास एक िफटनेस अकादमी म शािमल हआ है। उनके
शारी रक िश ा िश क ने उ ह संतिु लत आहार का पालन करने क सलाह दी है।

उपरो कहानी के आधार पर िन निलिखत के उ र दीिजए?

क. म कुलर व सुडौल शरीर बनाने के िलए िव म को अपने आहार म कौन सा पोषक
त व लेना चािहए?

क. वसा
ख. काब हाइ टे

ग. ोटीन
घ. िवटािमन

ख. लंबी दूरी क दौड़ के अ यास के िलए, िव म को अपने आहार म ________ क वृि
करनी चािहए?
क. वसा
ख. काब हाइ टे
ग. ोटीन
घ. िवटािमन

ग. िकस िवटािमन क कमी से हाथ-पांव म कमजोरी आ जाती है?
क. िवटािमन बी6
ख. िवटािमन बी3
ग. िवटािमन बी2
घ. िवटािमन बी1

Vikram is a student of class X and has recently joined a fitness academy near his house
to get fit for army physical fitness test. His physical education teacher has advised him to
follow a balanced diet.
Based on the above story, answer the following questions?

A. Which nutrient he should take in his diet for a muscular and toned body?
a. Fat
b. Carbohydrate
c. Protein
d. Vitamins

B. For long distance running practice, Vikram shall increase ________ in his diet?
a. Fat
b. Carbohydrate
c. Protein
d. Vitamins

C. Deficiency of which Vitamin will cause weakness in limbs and extremities?
a. Vitamin B6
b. Vitamin B3
c. Vitamin B2
d. Vitamin B1

19 'कटी- च ासन ' क ि यािविध एवं लाभ क या या कर। 2+1

Explain the procedure and advantages of ‘‘Kati-Chakrasana’’

जीवनशैली से स बंिधत सामा य रोग क रोकथाम म आसन क या भूिमका है? 3

What is the role of asanas in preventing common lifestyle diseases?

20 िकसी 19 वष क आयु क लड़क क बेसल मेटाबोिलक दर क गणना कर, िजसका शरीर 3
का वजन 50 िकलो ाम और ऊंचाई 150 सेमी है।?

Calculate the basal metabolic rate of a 19-year-old girl whose body weight is 50 kg and
height is 150 cm.?

21 सीढ़ीनुमा िविध का उपयोग करके 8 टीम का एक िफ चर बनाएं ? 3

Draw a fixture of 8 teams using the stair case method?

यिद आपके पास बड़ी सं या म टीम ह, तो आप िकस कार के टू नामट ा प का उपयोग 1+2
करगे। इस कार के टूनामट क कोई दो अ य लाभ भी बताएं ?

Name the type of tournament format you will use if you have large number of teams.
Also explain any two other benefits of this type of tournament?

22 ईिटंग िडसऑडर के बारे म िव तार से बताएं ? 3

Explain in detail about the eating disorder?

23 िक ह तीन िवटािमन के नाम िलिखए तथा उनक जीवन म उनक भूिमका भी िलिखए। 1×3

Name any three vitamins and also write their role.

24 एक टू नामट के दौरान िविभ न सिमितयां या भूिमका िनभाती ह? ½×6

What role different committees plays during a tournament?

25 एक एथलीट के शरीर भार सूचकांक (बी.एम.आई) क गणना कर िजसका वजन 60 िकलो 3
है और ऊंचाई 180 सेमी है।

Calculate the Body Mass Index of an athlete whose weight is 60 Kg and height is 180
cms.

अथवा/ OR
लेट टैिपंग टे ट के उ े य और ि या क या या कर? 1+2

Explain the objective and procedure of Plate Tapping Test?

26 अंतरा ीय ओलंिपक सिमित के काय या ह? िक ह तीन के बारे म िव तार से बताएं ? 1×3

What are the functions of International Olympic Committee? Explain any three in detail?

27 शैली एक रा ीय तर क फुटबॉल िखलाड़ी है। वह अपने मोह ले म एक फुटबॉल टूनामट 1×5
आयोिजत करने का सोच रही है। 23 टीम उसके टूनामट म भाग लेने के िलए तैयार ह।
िन निलिखत के उ र देकर िफ चर बनाने म शैली क मदद कर:

1. मैच क सं या क गणना करने का सू ______________ है?
क. N-1
ख. N×(N-1)
×( )
ग.
×( )
घ.

2. टूनामट म राउं ड-3 म िकतने मैच खेले जाएं ग?े
क. 2
ख. 4
ग. 8
घ. 16

3. टूनामट म िकतने राउं ड ह गे?
क. 6
ख. 5
ग. 4

घ. 3

ू रे राउं ड म िकतने BYES िदए जाएं ग?े
4. दस
क. 0
ख. 2
ग. 4
घ. 8

5. तीसरी बाई िकस जगह पर दी जाएगी?
क. ऊपरी अध के शीष पर
ख. ऊपरी अध के सबसे नीचे
ग. िनचले अध के शीष
घ. िनचले अध के सबसे नीचे

Shaily is a national level football player and she is planning to organise a football
tournament in his locality. 23 teams are ready to participate in her tournament. Help
Shaily to draw the fixture by answering the following questions:

1. The formula to calculate the number of matches is ______________?
a. N-1
b. N×(N-1)
×( )
c.
×( )
d.

2. How many matches will be played in Round-3?
a. 2
b. 4
c. 8
d. 16

3. How many rounds will take place in the tournament?
a. 6
b. 5
c. 4
d. 3

4. How many BYES will be given in the second round?
a. 0
b. 2
c. 4
d. 8

5. The third bye will be given at which place?
a. The top of Upper Half
b. The bottom of Upper Half
c. The top of Lower Half
d. The bottom of Lower Half

28 व र नाग रक क गित और सहन मता को मापने के िलए िकन परी ण का उपयोग 2.5+2.5
करोगे इस पर चचा कर?
अथवा
एक 62 वष य मिहला के ऊपरी शरीर क ताकत और लचीलेपन को मापने के िलए एक-
एक परी ण िव तार से समझाए।

Discuss the test items to measure the Speed and Endurance of Senior Citizens?
or

Write in detail one test each to measure the upper body Strength and flexibility of a 62 2.5+2.5
year old female.

29 िवशेष आव यकता वाले ब च के िलए शारी रक गितिविधय के मह व क या या कर। 2+3
शारी रक गितिविधय को उनके िलए सुलभ बनाने के िलए आप कोनसी तीन रणनीितयो
का उपयोग करगे समझाए?

Explain the significance of physical activities for children with special need and write
any three strategies you will use to make physical activities accessible for them?

30 मोटापे को प रभािषत कर। मोटापे को ठीक करने के िलए िक ह दो आसन क ि या, 1+2+2
लाभ एवं िवपरीत संकेतो को िलिखए।

Define Obesity. Explain the procedure, benefits and contraindications of any two asanas
to cure Obesity.

जीवनशैली संबंिधत रोगो म कौन सी बीमारी सांस लेने/ देने म िद कत से संबंिधत ? इस 1+2+2
बीमारी के िलए सुझाए गए िक ह दो आसन क ि या एवं िवपरीत संकेतो को िलिखए।

Which lifestyle disease is associated with breathing? Write the procedure and
contraindications of any two asanas recommended for this lifestyle disease.

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