Class 12 Sample Paper 2022 Physical Education Term 2

अ यास न प
PRACTICE PAPER
क ा – XII
CLASS – XII
शार रक श ा (048)
PHYSICAL EDUCATION (048)
स – II (2021-22)
TERM II (2021 – 22)
अ धकतम अंक: 35 समय: 2 घंटे
Max Marks: 35 Time: 2 hrs

सामा य नदश:
1. न प म तीन खंड ह अथात ् खंड अ, खंड ब और खंड स।
2. खंड अ म 9 न ह, िजनम से 7 न को करना है, येक न के 2 अंक ह और इसम
30-50 श द होने चा हए।
3. खंड ब म 5 न ह, िजनम से 3 न को करना है, येक न के 3 अंक ह और 80-
100 श द होने चा हए।
4. खंड स म 4 न ह, िजनम से 3 न को करना है, येक न के 4 अंक ह और 100-
150 श द होने चा हए।
General instructions:
1. There are three sections in the Question paper namely Section A, Section B
and Section C.
2. Section A consists of 9 questions amongst which 7 questions have to be
attempted, each question carries 2 marks and should have 30-50 words.
3. Section B consists of 5 questions amongst which 3 questions have to be
attempted, each question carries 3 marks and should have 80-100 words.
4. Section C consists of 4 questions amongst which 3 questions have to be
attempted, each question carries 4 marks and should have 100-150 words.

खंड अ (SECTION A)

न 1. पि चमो ासन के कोई दो लाभ बताइए। (1*2)

Q1. Explain any two benefits of paschimottasana.

न 2. लचीलेपन को उदाहरण क सहायता से प रभा षत क िजए। (2)

Q2. Define flexibility with help of example.

न 3. यि त व और आ ामकता को प रभा षत कर। (1+1)

Q3. Define personality and aggressions.

न 4. ODD और ADHD का पण
ू प ल खए। (1+1)

Q4. Write the full form of ODD and ADHD.

न 5. मांसपेशी सं थान पर यायाम के क ह चार भाव को सूचीब ध क िजए। (0.5*4)

Q5. List any four changes happening in the muscular system due to exercising.

न 6. आइसोमे क व ध को प रभा षत कर, उपयु त उदाहरण स हत। (2)

Q6. Define isometric method and with suitable example.

न 7. OCD के क ह ं दो ल ण और कारण का उ लेख क िजए।. (0.5*2 + 0.5*2)

Q7. Mention any two symptoms and causes of OCD.

न 8. मोच और खंचाव को प रभा षत कर। (1+1)

Q8. Define Sprain & Strain.

न 9. CWSN के लए शार रक ग त व धय को सुलभ बनाने के लए क ह ं दो रणनी तय का
ववरण द िजए। (1*2)

Q9. List down any two strategies to make physical activities accessible for CWSN.

खंड ब (SECTION B)

न 10. ेरणा क क ह ं तीन तकनीक क या या क िजए। (1*3)

Q10. Explain any three techniques of motivation.

न 11. सं ाना मक अ मता को ल ण के आधार पर समझाइए। (1+2)

Q11. Explain cognitive disability along with its symptoms.

न 12. कठोर ऊतक चोट के वग करण का एक लोचाट बनाएं और उनम से कसी एक क
या या कर। (1+2)
Q12. Draw a flowchart of the classification of hard tissue injuries and explain any
one of them.

न 13. मधुमेह क रोकथाम के लए योग कए जाने वाले भुजंगासन क संपण
ू या का वणन
कर तथा इसके दो लाभ भी लख। (2+0.5*2)
Q13. Define the complete procedure for Bhujangasana used for preventing Diabetes
With two benefits.

न 14. अंतराल और फाटलेक श ण व धय क वशेषताएं या ह? (1.5+1.5)

Q14. What are the features of the interval and fartlek training methods?

खंड स (SECTION C)

न 15. बग फाइव योर क क ह ं चार यि त व के कार क या या क िजए। (1*4)

Q15. Explain any four personality types of Big five theory.

न 16. ग त और शि त को नधा रत करने वाले शार रक कारक पर चचा कर। (0.5*4 +0.5*4)

Q16. Discuss physiological factors determining speed and strength.

न 17. तालमेल संबं धत यो यताओं को प रभा षत क िजए और उनम से क ह ं दो कार को
खेलकूद के उपयु त उदाहरण के साथ समझाइए। (1+1.5+1.5)

Q17. Define coordinative abilities and explain any two types of them with suitable example
from sports.

न 18. जीवनशैल रोग के नवारक उपाय के प म आसन क सं ेप म या या कर। (4)

Q18. Briefly explain the asanas as preventive measures of lifestyle diseases.